también*

Chakras dibujados a mano para las clases de Yoga

Doy gracias por poder enseñar Yoga

que se muera el machismo*

Hace unas semanas, la que fue directora del instituto en el que yo estudiaba, ahora ya jubilada, se puso en contacto conmigo por si quería colaborar creando la imagen para el 50 aniversario del centro.
La directora era una mujer fuerte, diferente, nos empoderaba y nos hablaba bien clarito; me gustó que se acordara de mí y por supuesto saqué tiempo para dibujar algo...

Todo esto me trajo muchos recuerdos de aquella época en Sevilla. Siempre recordaba el instituto como "una época oscura", pero con este trabajo pude dar luz a esos años de mi vida.

En realidad, el Martínez Montañés fue un gran sitio en el que aprender. Cursé los estudios de Bachillerato Internacional, una gran suerte, pues, aunque en un principio ese bachillerato es más exigente para el alumnado, sólo éramos 4 alumnxs en clase y tuvimos una gran cercanía con todxs lxs profes. Mis 3 compañerxs siguen siendo amigxs, después de tantos años (17 años), y gran parte de mi funcionamiento actual, mi buena planificación, organización, esfuerzo, los aprendí esos años.

¿Entonces por qué mi recuerdo no era positivo?
Ahora lo veo muy claro....
Mi gran problema en esos años fue el machismo.

Yo era una adolescente muy vital, bastante abierta, pero "superpava" para tantas cosas...
Yo no sabía en esos momentos que toda esa mierda que me hacía daño era machismo, ahora sí.

En las aulas y los pasillos te hacían la vida imposible si llamabas la atención lo más mínimo, siempre había alguien para recordarte lo "puta" que eras (ahora puedo reírme) y por supuesto que no se te ocurriera ser tú misma, que te apaleaban (literal).

No sólo eran chicos los que generaban esta violencia: en una ocasión la jefa de estudios me tuvo que llevar a casa porque una horda de chicas me esperaba a la salida para... aún no sé para qué....
No recuerdo ningún agravio por parte de los docentes, pero sí que nadie, absolutamente nadie, nos habló de esto, o por lo menos no de la manera en la que nos hacía falta. Tenías que bregar tú solita con todos los ataques, y dependiendo del apoyo, la educación recibida, pues lo llevabas de una manera u otra. Yo no lo llevé bien.

No sólo sufrí dentro del centro en esa época. Cursando 3º, con 16 años, denuncié una agresión sexual sufrida de camino al instituto a las 8 de la mañana.  Ir a la comisaría, redactar la denuncia, ver fichas policiales buscando al agresor... muy simpático todo... No volví a ir sola caminando al instituto. Madre me compró una bici para sentirme más segura y rápida en mis trayectos.
Me regalaron una alarma anti-violación.

No fue la primera, ni fue la última. Mucha violencia contra la mujer, te lo cuento de primera mano.

Tuve la suerte de seguir creciendo, ningún machismo me paró las ganas de ser, y conocí el feminismo. Me puse las gafas violetas y desde entonces veo todo aquello que antes no apreciaba.
Los ataques machistas, que siguen, no tienen ya el mismo efecto en mí. Aunque siguen doliendo...

Ha coincidido que ahora he tenido la oportunidad de ir de forma voluntaria a los institutos cercanos con las agentes de igualdad. Llevamos un taller de auto-cuidados y relaciones sanas: hablamos de todo esto, me encanta y sigue siendo fundamental y necesario tristemente, pocas cosas han cambiado en este tiempo. Las chicas siguen pasando miedo, siguen siendo insultadas, denigradas, incluso aún muchas no saben que eso no debe ser así.

Cuántas heridas y obstáculos recibimos por ser mujer.

Para el 50 aniversario del Martínez Montañés dibujé su fachada con las ventanas llenas de colores diferentes, porque sería ideal que en un centro educativo se enseñen todos los colores de espectro, pero siempre con la base del respeto y el amor. Que se muestre la riqueza de la diversidad, que se ofrezcan herramientas no solo productivas, sino de convivencia y de crecimiento personal...

Quiero que todas las mujeres del mundo sean libres de violencia
Quiero que todas las personas del mundo sean libres de violencia
Quiero que todos los seres del mundo sean libres de violencia

dibujo salud*

  

He dibujado mi matriz con la intención de sanarla.

Aunque sí crea en la magia, 

no creo que de manera mágica 

se sanará por trazarla con los lápices de colores, 

añadirle imaginación, hojas, luces y lunas.

Mi cuerpo sanará escuchándolo en silencio,

con atención amorosa lo conoceré,

mi cuerpo encontrará la salud en alimentos de la tierra,

de paseo por el monte mi cuerpo brillará.

Y yo sabré mucho de salud, 

más que de enfermedad.

"Parece fácil plantearse metas, 

y muy difícil que las cosas no se tuerzan"

Pero mi mente también sana, y mi corazón se abre

Creo, de crear y de creer

a mano*

Llevo tiempo sin usar este blog,
y permito que pasen los días
sin dibujar tanto como me gustaría,
sin escribir más,
sin expresarme con holgura y sin censura.

El mandaleo me sienta de maravilla.
Aquí una muestra de tiempo bien aprovechado.

Me enfoco, enciendo motores, disciplina ven a mí*

en la noche también soy

la faz de la luna varía, cambia, transforma,

crece, decrece, incluso desaparece,

y la luna no cambia, aun no la vea, es redonda y blanca

alma da la bienvenida al otoño y su desapego

quiere frío brisa noche sanar la herida

para volver a renacer en el deshielo

tan lunática lunera luna con mis vivos desvaríos

siendo puro movimiento! atracción, deseo, miedo

alimento a alma en la fe de su abrigo

este dibujo mío es oscuro nocturno premeditado

real hermoso transparente mi piel, mira mi todo,

porque también me reconozco en la noche

en la noche también soy 

en la pérdida perdida me encuentro

lucecita que me guía puro calor interno

así se congele la tierra y el sol se extinga

esa llama seguirá danzando

de dentro hacia afuera*

"Aquí, en este cuerpo, están los ríos sagrados;

aquí están el sol y la luna,

así como todos los lugares de peregrinación...

No he encontrado otro templo más gozoso

que mi propio cuerpo"

Sahara

Este dibujo se originó en unas vacaciones por la Toscana. Vi un cartel de información donde se marcaba un itinerario espiritual, que iba de iglesias a ermitas, de cruces a templos de piedra.

Pero mi itinerario espiritual preferido es el que recorro sintiendo cada parte de mi cuerpo.
La meditación y el Yoga me han reconectado con mi parte espiritual,
me han devuelto el poder y la libertad del alma.

La espiritualidad se vive por dentro y se expresa hacia afuera, con comportamientos más humanos, con calor, con amor. Comprensión.

Recorriendo este itinerario que marco vuelvo a la calma, a la claridad.
Descubro la paz y la alegría en mí.

Cuál es tu itinerario espiritual favorito?

Cómo alimentas al alma?

Crees que no tienes? escucha*

se puede sentir la energía*

puedo sentir la energía que me recorre,
el temporal, la ventisca, la niebla, el bochorno
todo se mueve, por fuera y por dentro.

Es pura naturaleza lo que soy, potencia en vasija,
la amo, la muevo para que no sea ella la que desborde,
el torrente o se seque.

La fuerza está dentro,
que nadie te diga que no eres fuerrrrrrte.

Escucha.

"Tierra mi cuerpo,
Agua mi sangre,
Aire mi aliento,
Fuego mi espíritu"

piel de colores***

nos separa sólo una idea
nací de hombre y mujer
soy hermana
hermana de hermanas y de hermanos
amo los colores
batallo a las batallas

que sólo nos separa una idea

salen los colores de dentro
los llevo en la sangre
como la de la tierra

que yo me dedico a qué*

Hace poco asistí a una taller muy interesante de gamificación, e improvisando en un juego, expresé en palabras algo relacionado con mis actividades varias. Que me sorprendió porque parecía hasta estudiado de lo bonito que quedó.
Tanto el trabajo que realizo de diseño e ilustración, entendidos como comunicación, y el Yoga sirven para lo mismo: para unir.
Busco la paz, tanto hacia dentro, como hacia afuera.
Y lo tengo tan claro, que hasta sin tener consciencia de ello, lo hago, lo dibujo, lo medito y deseo de todo corazón, con pensamientos, palabras y acciones que llegue la paz a todos los corazones.

XD

Salud de hierro a todos los corazones despiertos*

Ilustraciones para Yoga III

He vuelto a ilustrar un libro de Yoga de Carlos Fiel, esta vez ha sido: 

"El arte de la escucha. La AUTORREGULACIÓN".

Como en las otras ocasiones he disfrutado tantísimo del proceso.

En esta ocasión había que relacionar una zona del cuerpo y todos sus avíos (función, energía, movilidad, sensaciones,...) con una Asana dererminada.

Tuve la suerte de poder trabajar en la parte más creativa directamente con Carlos y salieron ideas muy inspiradoras. 

Una ilustración por cada capítulo y mucha escucha.

Cap. 1- Pies y Utkatasana. La fuerza de la simetría, estabilidad y equilibrio

 Cap. 2- Caderas y Virabhadrasana. Ligereza, juego de presiones, libertad

Cap. 3- Sacro y Kapotasana. Movilidad, fluidez y apertura

 Cap. 4- CV y Janu Sirsasana. Delicadeza, proyección y respeto

 Cap. 5- Curvas de CV y Parsvottanasana. Aire y conciencia

 Cap. 6- Abdomen y Navasana.  Fuerza, proyección y equilibrio

 Cap. 7- Tórax y Gomukhasana. Respiración radiante y libre. Apertura

 Cap. 8- Cabeza y Matsyasana. Energía y lucidez

 Cap. 9- Cadenas musculares y Purvottasana. Unión, crecimiento y salud

Las cubiertas, por petición del autor son rojas, una silueta en la jungla caminando hacia delante y un ave exótico cruzando el plano. :)

Espero que gusten.

Gracias Carlos Fiel, por seguir confiando en mí.
Gracias universo, por el Yoga, por la ilustración, por todo*

una gran obra de teatro muda en un pequeño cómic*

Estuve apenas 15 días trabajando como voluntaria en Lagadikia.

Entre otras tareas, llevaba junto a mis compañeras un taller de teatro con niñxs de 7 a 14 años.

Ya habían representado con anterioridad alguna obra ante un gran público: 

sus padres, sus madres, familiares y amigxs.

Empezaron a montar una obra nueva justo al llegar.

Lxs niñxs y un grupo de voluntarixs refugiadxs muy jóvenes (Lagadikia Band) crearon la obra. 

Nosotras, estábamos ahí para apoyar.

En sólo dos semanas, éste gran grupo de personas y personitas, 

montaron UNA GRAN OBRA MUDA. 

Tenían prisa porque querían representarla el primer día de la Fiesta del cordero (12/10/16). 

LLegaron a tiempo. Estrenaron la obra el día propuesto y con gran expectación.

Debo confesar, que durante los ensayos me surgían muchísimas dudas. 

Lo que querían representar era su propia historia. 

Y su historia está repleta de violencia, muerte. Mucha pena.

No estoy acostumbrada a tratar directamente con la guerra, y, en cierta manera, 

esxs niñxs me la mostraron. 

Hubo críticas por parte de la organización del campo (...) decían que “eso” no era bueno
para lxs pequeñxs...

Pero la cosa es que la obra se representó tal cual. Como ellos querían y en su propio escenario.

Y las dudas se esfumaron porque mereció la pena: 

por el esfuerzo conjunto del grupo y por su valentía. ¡¡Estaban radiantes y contentxs!!

Mil historias rodean esta obra, como te puedes imaginar.

Se grabó en vídeo, pero las condiciones no permitieron grabar con dignidad...

Se representó ante un gran público: padres, madres, hermanitxs, muchxs refugiadxs, 

alguna que otra griega, y nosotras.

Lxs niñxs nos pidieron que difundiésemos su situación, que enseñáramos a todos su gran obra muda.

Se me ocurrió mostrarla como mejor sé, dibujando.

Gracias a toda la Lagadikia Band por ser artistas de la vida y crear de la nada
toda una historia de superación: "Hello! Hello! Hello my friend!".

Agradezco a Ahmad Muselmani que transcribiera en inglés la obra.

Quisiera agradecer a todas las personas que actúan.
Y a todas las que comparten el deseo de corazón de apoyar y proteger todas las formas de vida.

Estxs niñxs aún están esperando sus vidas en un campo de plástico europeo.

     

voluntaria de la vida*

"... la verdad no tiene nada que ver con la autoridad, la verdad no tiene nada que ver con la tradición,
la verdad no tiene que ver con el pasado.

La verdad es una realización radical, personal: debes acceder a ella." 

Osho

Fui a un campo de refugiados en Grecia, sabiendo que los campos de refugiados no me gustan.
Mi estancia, durante 16 días como voluntaria en uno, me confirmó mis sospechas.
Los campos de refugiados no son bonitos, los campos de refugiados no son refugio alguno.
Y eso que yo había llegado a uno "de los mejores" de Grecia.

Formé parte de un proyecto que creó una escuela de verano para los niñxs y demás habitantes del campo: sirios principalmente, pero también irakíes, kurdos,...
Fue un choque inmenso. Las palabras que más he repetido son: "I am so sorry" (lo siento mucho), porque otra respuesta no tenía ante tanta desgracia y miseria.

Mi intención era ser testigo, al menos presenciar, habitar, aunque fuera por tiempo mínimo, esa realidad, que ahora sé que es dura y cruel.
No quise cerrar los ojos ante esta injusticia que cometemos como europeos contra personas que lo han sufrido todo.

A amar, también fui a amar.
Amarme a mí misma, respetar mis ganas de saber, mis ganas de construir de alguna manera.
Amar la vida, viviéndola de una forma comprometida.
Amar a esos refugiados sin refugio, para que no sólo encontraran incertidumbre y miedo en Europa.

Y a ayudar, también fui a ayudar.
Aunque al regresar a mi vida cómoda y hermosa en una pequeñísima burbuja, me ví como el pequeño colibrí del cuento, que intentaba apagar el fuego en la jungla gota a gota. A mí me inspiraron otros pequeños animales, y ahora me motiva inspirar a otros a la acción.

Confieso que muchas veces me vi sobrepasada. No estaba preparada para lo que encontré. Me hubiera gustado tanto ser doctora, psicóloga, terapeuta, presidenta de mi país, madura para la ocasión. Tener poder.
La cosa es que en el campo de refugiados se intuye la guerra, tan atroz.
Las tristezas allí son más grandes que las de aquí.
Los miedos que lo habitan son terribles, inmensos, inabarcables.
Allí las lluvias no son una bendición.

Fue a través de lxs niñxs que me enteré un poquito más de su historia.
Lxs niñxs crearon ellos mismos un teatro mudo en el que había armas, disparos, muchos muertos, viajes en barcas hinchables atravesando el Mediterráneo, muchos rechazos, pena,... mucha pena, sí. (Y yo sin saber si dejarles representar eso era bueno para ellxs...)
Pero su teatro tenía un final feliz ¡!: tras dar las gracias a Europa (sí, nos dan las gracias) el último acto presentaba a muchos niños que volvían a Siria para reconstruirla, para volver a levantar su país.
Me enseñaron fotos de sus casas antes de la guerra, fotos del éxodo e imágenes de Idomeni.

Y qué gran aprendizaje.
He aprendido mucho sobre mí y mis límites.
He aprendido que ayudar no es fácil.
He aprendido que servir libera. Ahora me pregunto ¿quién ayuda a quién?
He aprendido que aún a pesar de las condiciones más adversas y peligrosas el ser humano puede decidir seguir siendo humano.
He aprendido que las culturas, los idiomas, las religiones diferentes no nos separan, porque en el fondo todxs tenemos un mismo corazón y las mismas ansias de vivir en plenitud.

He descubierto que tengo una arma de construcción masiva: mi sonrisa.
Que el amor crece y evoluciona, y que cuanto más das más tienes.

Ya antes, como con los campos de refugiados, sabía que las fronteras no me gustan.
Ahora mucho menos. Que sí, que todxs tenemos miedo a lo diferente, a lo extraño, a lo desconocido.
Pero ningún ser debería vivir la guerra, el éxodo, el rechazo.
Ahora me comprometo a derribar todas las barreras a mi alcance.
A abrir mis ojos, a abrir mi mente y mi corazón y no dejar pasar la oportunidad se ser humana.
Me comprometo a no contribuir jamás al odio o la indiferencia.

Por favor, liberen sus corazones.
Por favor, abran las fronteras.

6 deseos por minuto*

Una de las citas del verano que intento no perderme:
Las Perseidas, lluvia de estrellas fugaces.

Es una maravilla ver esos fuegos naturales cruzar el cielo.
Anoche descubrí, que aparte de grillos, pajarillos, vientos y ríos,
se escuchaban nuestras exclamaciones.
Parecía un festival de onomatopeyas.
Casi podrías describir la estrella fugada por el ruído inspirado.

Y la vía láctea no dejándose fotografiar.

Esta noche de nuevo! Con saco y a lo loco.

Feliz verano*

prácticas de vuelo*

la magia no se encuentra en la ficción.

aprendiendo a usar las alas con Yoga

medita y vuela*

Yoga Yoguini YoGuita

El Yoga une. Aunque a veces te separe del suelo...

Te animo a que lleves a la práctica el palíndromo
"Yo hago Yoga hoY"

¡Todos los días!

Olga Olguita Guita YoGuita

gavias en flor. Valle del Jerte

Presento dibujo que propuse para un concurso de carteles y que no ganó.

Pero (y ahora me voy a poner cursi de veras) en el concurso de la vida
yo gané el primer premio por poder vivir en un sitio como Jerte.

El Valle es un jardín, un bosque, montaña florida.
Su vecino más eminente, el río que da nombre al Valle,
ahora mismo ruge bajando la corriente.

He redescubierto la Primavera.

Cuido de ella*

a propósito de una canción*

Esta vez la inspiración me encontró cantando en un curso.

Esa canción en concreto es un "mantra",
parece infantil, pero es profunda.

Habla de la vida con desapego.
Habla de mi capacidad para reorganizarme.

Ser la alfarera de mi cuerpo, la tejedora de caminos, la aventurera sin fin.

Siempre, y digo siempre,
volviendo al centro.

Y la bella canción sitúa el centro en el corazón.

¿quieres que te la cante?

una sola cara*

me puedo colorear la cara de diferentes formas, usar muchas técnicas distintas en cuadernos innumerables

puedo salir favorecida, parecer otra, cambiar mi peinado por fantasía

en el papel soy la mujer de mil rostros


en la vida tengo solo una cara

te lo aseguro*

green Soul*

Mis deberes para hoy (léase forever): respirar, amar, respirar, amar, respirar, ama

"las artes
invitan a los seres humanos
a mirar por las ventanas
que conducen a lo espiritual
y a bajar a la tierra
lo que vive en los mundos superiores"

Rudolf Steiner

abecedario ilustrado*

He vuelto a editar en vinilo con las letritas recortadas sin sobrante el abecedario ilustrado.
Para pegar en paredes, ventanas, puertas,...

Ya decora y alegra muchas habitaciones especiales.

Árbol, Ballena, Caracola, Dulce, Elefante, Fuerza, Gata, Hermanos, Iglú...
¿quieres uno en tu casa?

Letras de colores para todxs*

despierta y vive / actúa

actúo, luego existo*

por dónde empezar?

Yo no estoy sola, es imposible*

Yo no estoy sola, es imposible,
que siempre, a mi vera, me acompaña la tierra.
Yo no camino sola,
que siempre a mi lado camina la vida.
Yo no viajo sola,
de la mano voy con mis madres y amigas.

Solo está, muy solo,
aquel que me agrede,
aquel que me insulta.
Solo, tan solo, metido en un pozo sin fondo,
aquel que me asesina.

Soy mujer,
única y absoluta,
nunca sola, ni una más*

{3} acción - inspiración - Piratas Cavern

Piratas Cavern (Cogollito soul) son banda cañera, estar presente en uno de sus ensayos ya es una buena descarga: no he parado de bailar a la vez que dibujaba! Y ¡son vecinos!

Ahora mismito estoy escuchándolos seguir,

temazos,

a tope*

Jorge bajo, Pili voz, Javi batera y Luis guitarra, además de versionear cosa fina, tienen temas propios muy apropiados para cualquier ocasión.

Visita su sitio si quieres fiesta.

http://www.cogollitosoul.blogspot.com/https://www.facebook.com/cogollito-soul-185962178119545/

Nada más que eso, otro proyecto que aporta CULTURA.
Movimiento, pasión, creación.

Emitiendo, desde Jerte entre montañas, Música de colores*

#2 acción / inspiración = superBea con Nómadas

No es casualidad (las casualidades no existen) que los dos primeros dibujos de "acción / inspiración" estén dedicados a dos mujeres con proyectos textiles, pues esta línea surgió después del terrorífico, por real, programa de Salvados sobre la explotación textil. Y es que siempre hay opciones.

En este dibujo presento a Beatriz, vecina de Jerte, que diseña, hilvana, corta, cose, plancha, teje,..., en definitiva crea un montón de prendas hermosas y super-coloridas para su marca Nómadas.

Ella y su familia, entre otros proyectos y mercadillos, regentan la tienda La calle Babel en Jerte.

Pedí permiso para pasar un rato lindo con ella, mientras trabajaba, para hacer este dibujín. Ella no paró de moverse y de crear en su taller.

Si venís a Jerte pasaros por su tienda, merece la pena.

O si quereis conocer todo lo que hace podeis verlo en su web
(todo hermoso, exclusivo y a buen precio)
www.callebabel.com

Por un mundo más justo y colorido, gracias Bea!

#1 acción/inspiración = Yogui Jagger

Me he propuesto crear una línea de dibujos titulada "acción/inspiración",
donde plasmaré personas y/o proyectos que me inspiren.

Estreno la línea de dibujos con Yogui Jagger, marca de camisetas yoguis, preciosistas e inspiradoras.
(https://www.facebook.com/Yogui-Jagger-242226479315864/)

Ana a Secas usa el corazón para diseñar y para volar.

Satisfactiommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm***

enamorarse de los árboles

creo que tengo el alma de color verde

verde arco iris de infinitos matices

según el día del ciclo

verde desnudo en invierno

con ansias de verde fosforito de brote nuevo

lo sé porque me enamoro de los árboles

lo sé porque me enamoro de los ríos


***

mi cuerpo ideal*

un cuerpo es bello sólo por existir, es un puro milagro, pura ingeniería cósmica
un misterio misterioso

una mirada es hermosa cuando mira con los ojos del amor

hay belleza cuando la luz del interior brilla hacia afuera

bellas todas

bellos todos

*** 

el camino del corazón *

"El camino del corazón es bello, pero peligroso.
El camino de la mente es vulgar, pero seguro.
El hombre ha elegido el modo de vida que le parece más seguro y más práctico.
La mujer ha elegido el más bello, pero el más montañoso, el sendero peligroso de las emociones, los sentimientos, los humores.
Y como hasta ahora el mundo ha estado dominado  por los hombres, la mujer ha sufrido inmensamente.
Ella no ha podido encajar en la sociedad que ha creado el hombre, porque la sociedad está creada según la razón y la lógica.
La mujer quiere un mundo del corazón...
La razón ha destruído la armonía de la naturaleza, la ecología. La razón ha dado bellas máquinas, pero ha destruído a la bella humanidad.

Es necesario un poco más de CORAZÓN en todo"

El libro de la mujer, Osho.

"que la luz que mora en mí, sea la luz que me guíe"

"Que nada exterior
llegue a mandar en mí"
Walt Whitman

"intenta descubrir la fuerza que tienes dentro. Intenta sacarla hacia afuera, de modo que todo lo que hagas no sea obra tuya, sino de esa Verdad que está dentro de ti... porque no eres tú, es algo que está dentro de ti.
¿Qué pueden hacerte todos estos tribunales, todos los poderes del mundo, a Eso que está dentro de ti, a Eso Inmortal e Innato que la espada no puede cortar y el fuego no puede quemar?
¿A qué vas a temer si eres consciente de lo que está dentro de ti?"
Sri Aurobindo

Mi currículo arbóreo

Estoy en proceso de crear una web, mi web.
Hasta ahora el blog me ha hecho buen servicio, pero desde que soy una ilustradora-diseñadora-creativa-profe-de-yoga AUTÓNOMA, necesito un buen escaparate de todo lo trabajado y los proyectos por venir.

Tuve la idea de que el currículo es como una plantita a la que tienes que ir regando.
Veo mi formación y experiencia de manera orgánica y no quiero dejar de crecer.

¿se ve clarito?
¿se entiende?

¿quieres uno?

Besos de colores y abrazos con raíces*

tic tac tic tac tic tac * * *

El tiempo me ha traído canas, pero se llevó todos mis complejos.
El tiempo trajo fantasmas, pero también los puso a todos en su lugar.

Me trajo canas que no pienso tapar.
Se llevó todos mis complejos, aunque de vez en cuando hago un bis a bis con alguno de ellos.

El tiempo me ha enseñado tantas cosas que no quiero esconderlo,
ni negarlo,
ni resistirme al cambio.

El tiempo me ha enseñado que no hay pasado que valga;
y que más vale presente en mano que cien futuros volando.

Que este momento es único. El único.
Ahora.

El tiempo es mi amigo, pues a través de él aprendo a comprender.

tic tac tic tac tic tac ***